赖斯 再过40天就满41！C罗2025健康敷陈：身体年事28岁 进行了多项畅通
发布日期：2025-12-28 07:31 点击次数：119
12月27日讯 健康监测建筑whoop公布40岁C罗2025年度的健康敷陈，这一年记载了501项专有动作，并指出C罗的身体年事为28岁，比实质年事年青12岁。
2025年，C罗进行了足球、举重、板式网球、功能性健身、拍浮等畅通。其中，足球畅通平均强度12.0、平均时长91分钟、平均心率为122次/分钟。
2025年，C罗记载了跳跃40件事项，其中前10为：吃肉、冷冻疗法、桑拿、生果和蔬菜、冰浴、鱼油、肌酸、碳水化合物、咖啡因、维生素B12。收复促进成果前5的是咖啡因、冥思、休眠质料、吃肉和拉伸。
whoop还指出，C罗的身体年事为28岁，比实质年事年青12岁，让他保执年青的看法有最大摄氧量（VO2 max）和力量历练。
C罗转发了这份敷陈并配文：“2025年圆满收官，来岁蓄势待发💪🏼”
赖斯
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